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眼睛与人对视就紧张不会说话了

男 | 21岁 悬赏10个健康币 2017-08-27 16:27:03 9人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 眼睛与人对视就紧张不会说话了,特别是看这聊天有时就会想到别的去了,不敢与人交流,怕与人对视,别人看这我就浑身不自在紧张,表现的我不自信,我非常想改掉这病,特向医生寻求帮助,看如何能改善我这个病情,在此感激不尽。

医生回复区

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2017-08-27 16:30:39 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是心理精神疾病的一种,社交障碍,多是缺乏自信心,或者交流的少,没有经验导致的
      指导意见:
      建议到正规的医院,心理科做个心理疏导,一般就可以改善,也可以多看一些社交经验的书籍,总结经验也会有所帮助,需要循序渐进

曾旺生
曾旺生 江西省皮肤病专科医院   副主任医师 擅长: 艾滋病,狂犬病 帮助网友:55900称赞:7
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2017-08-27 16:35:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你首先要想一下,为什么不敢直视别人的眼睛,是怕说错话,还是有所顾忌,或者是曾经发生过什么恐怖的事情给你带来了心理阴影?
      指导意见:
      其实,说话的时候也没必要一直去看别人的眼神,有沟通的必要再去看,刻意的话反而会适得其反。你做好自己的事情就好了。另外,你也要让自己积极起来,主动和别人交流,掌握主动权!

吴云德
吴云德 医师 擅长: 擅长心衰、冠心病、心绞痛、高血压、心律失常、血脂异 帮助网友:61979称赞:1471
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2017-08-27 16:29:23 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的情况看是心理因素引起的,与缺乏适应性锻炼有一定关系。
      指导意见:
      多与人效流,适就性锻炼有一定帮助,不是医生用药物能治疗的,心病还是要自我心理调整的,要有自信是重点。
      以上是对“眼睛与人对视就紧张不会说话了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2017-08-27 16:30:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在这种情况,可以及时的改掉,这不是太大的问题,主要是在于你,要经常的锻炼,多与人交流,
      指导意见:
      建议你,多与人交流,走入社会,特别是做一些演讲的工作,这样的话,你就改掉这种不良的习惯,精神也就放松了,

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2017-08-27 16:31:10 我要投诉

      病情分析:
      21岁的男性,这样的情况属于自己心情紧张所导致的,平时的时候注意放松就可以的
      指导意见:
      建议你平时的时候注意多和朋友做做交流的,说话的时候心情不要紧张就可以的,慢慢锻炼就可以的

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-08-27 16:31:45 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您所描述的情况分析,考虑有社交恐惧的表现了。
      指导意见:
      建议您要加强自信心的锻炼,克服自卑心理,或去心理科就诊,在医生指导下采用心理治疗,行为矫正治疗。

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-08-27 16:33:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,你这个还是自己锻炼的少,建议你还是多参加活动,多独立的发音或是独立的做一件事。
      指导意见:
      我的建议是,现在就是注意手腕上带个皮筋,要是自己在和人交谈中出现了这个情况,就使劲的来一下皮筋,转换一下注意力慢慢的克服你这个情况。
      以上是对“眼睛与人对视就紧张不会说话了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2017-08-27 16:34:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况常见于性格相对内向的人,与人交往时存在着一定的紧张情绪。
      指导意见:
      你好,这种情况要先放下包袱,不要担心和紧张,还一个轻松的自己,没有负担,与人接触时自然会轻松很多,先从周围人做起,要正视对方,时间长了就会逐渐好转的,平时多到人多的对方去给人交流,多做公益事情,时间长了就会习以为常了。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-08-27 16:34:51 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为21岁男性,眼睛不敢与人对视,感到紧张说不出话来,浑身不自在,这是极度不自信的表现
      指导意见:
      建议咨询者在平时多注意收集一些与人交流的信息,这样与人交流的时候就有了谈资。相应你也会心里有底,不至于产生害怕心理。同时跟人交流时注意站立位置,不要在太显眼的中心位置。要学会注重眼神的交流。适当的时候也可以找专业心理医生进行一对一的交流,祝你早日恢复自信

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