肚子疼有肉，想减下去

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

      病情分析：
      你好，是有肚子痛吗？是否最近有不规律的饮食如为了减肥节食的情况呢？有的话-
      指导意见：
      -很可能是这样的情况引起胃病造成肚子痛的。要看消化科治疗。减肥的话饮食主要是注意控制好每天摄入总的热量。饮食结构合理为好。可以参考下居民膳食指南。注意坚持锻炼。以无氧运动为主。

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。
      以上是对“肚子疼有肉，想减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！