军训被晒黑后，怎么快速恢复

      病情分析：
      你好，军训由于长时间暴晒，容易出现皮肤变黑的情况。
      指导意见：
      这种情况可以局部外用一些美白的化妆品护肤品以及防晒霜等。注意不要长时间在室外紫外线下暴露。
      

      病情分析：
      像你这样的情况，这个不要在太阳下面晒，有的时候就会有一定的缓解来的呀
      指导意见：
      这个是需要一个过程的，当然啦如果你比较着急的话，可以配合着用一些美白的产品，有的时候会有一定的好转的，
      

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的情况描述来看，考虑主要是被太阳晒黑的。
      指导意见：
      建议你可以使用比较好的护肤品，注意皮肤卫生，尽量不要用手抓，多吃蔬菜水果，需要来慢慢恢复，不要过于着急。
      
      以上是对“军训被晒黑后，怎么快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是紫外线长时间暴晒皮肤发黑，最少需要两个月恢复。
      指导意见：
      用珍珠母蛋清蜂蜜调成涂抹，涂抹面部，美白保湿，也可以总香蕉皮捣烂涂抹面部。出门做好防晒。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。军训被晒黑，是由于太阳光当中的紫外线的作用引起的。
      指导意见：
      建议肌肤要多补水，避免干燥。经常做做补水面膜，出门前要做好防晒工作，可以涂点防晒霜。多吃点西红柿，胡萝卜等食物，有防晒的作用。