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病情分析：
你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康.
喝红糖水也补血啊
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。如长期压力大。另一方面，与躯体因素有关。例如体质虚弱。长期失眠会影响生活质量。
指导意见：
针对失眠的不同原因，具体分析。平时保持平常心态。及时化解压力。多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。体质虚弱者可以加强营养。例如复方阿胶浆。
已经没压力了只是睡眠浅容易被吵醒
受到噪音的干扰影响。良好的居室环境有助于睡眠，严重者可以药物治疗。
病情分析：
你的情况是睡眠浅四五点易醒大夫号脉说心血虚，想知道该吃些什么东西。
指导意见：
从你的情况来看，主要是睡眠浅四五点易醒大夫号脉说心血虚，建议你可以吃养血清脑颗粒。
以上是对“睡眠浅四五点易醒大夫号脉说心血虚可以喝哪些补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不想吃药有其他可以代替的补品吗
这个药不难吃的，你要吃补品的话，那你可以吃点阿胶浆。
病情分析：
根据上面提供的信息，你今年20岁了，睡眠特别的浅，医生号脉说女性血虚，不知道吃点什么补品。
指导意见：
20岁是一个血气方刚的年龄，要说补，你这个年龄还真的不能补，不会补充问题了。建议你去锻炼身体，让身体出出汗，排排毒，一切ok。
我的这种症状是几个月前的压力大造成的
压力大导致的，我们的平时生活当中要学会见缝插针地缓解压力。不能动不动就吃药哦？吃药会导致很强的心理暗示。
是的我也不愿吃药不知道如何对症
锻炼身体去。
我前段时间确实是有很大的心理压力心跳快我没有朋友所以一直把话憋到心里憋成病了
找个朋友说一说。
我这个睡眠问题都快两月了
解决，心里的事。
感觉那都不重要了
失眠是表面现象。心里是根，根不拔，不会睡好。
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