感觉身体虚，老是失眠

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你感觉身体虚，老是失眠，每天都很晚才睡得着，主要是入睡困难，一般与精神因素有一定关系
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
      
      以上是对“感觉身体虚，老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从中医学的角度讲，认为夜间失眠，多是与精血亏虚，导致了心神不宁，或是心肾不交，水火不济有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要增加日常的饮食营养补充，可多吃些枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等，中成药可用安神补脑液来调理试试，重点是要缓解心理压力。