病情分析:
你好,根据你说的情况,身高受先天遗传因素和后天的营养影响
指导意见:
建议你现在正处在青春发育期,正是身体发育成长的时候,平时要养成规律的饮食习惯,多吃蔬菜水果,注意荤素搭配,每天保证一杯牛奶,一个鸡蛋,多吃豆制品类食物,多锻炼身体,可选择打篮球,有助于拉伸肌肉和骨骼有助于长高,可以一试。
病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。而且需要不定时的补点钙片。
指导意见:
你好,建议你吃点营养的食物。积极参加一些有意义的活动。而且需要不定时的补点钙片。
病情分析:
遗传和后天因素决定了你的身高,你现在身高多少啊?有没有做过骨骼检查?
指导意见:
⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如、跳远、游泳等。⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。⒊体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大
以上是对“我14岁今年一年都没有长高是为啥子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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