我是一个今年十四岁的女生

      你好，根据你描述的情况，女14岁，身高154厘米，来月经了还能长高吗，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，来月经属于正常的生理现象，不会影响身体长高。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，现在你平时要多锻炼会饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，包括跳绳等运动，就是要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。

      病情分析：
      身高有两个影响因素，一个是父母的遗传，一个是后天的锻炼和营养。
      指导意见：
      您目前才14岁，第二个生长高峰期快要到来了，建议你多加锻炼，加强营养。可以在长高的。

      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      上述情况考虑可以继续长高，注意日常的运动锻炼，多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质
      以上是对“我是一个今年十四岁的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述十四岁正是青春期发育的阶段，也正是长身体的最好时期。
      指导意见：
      注意养成良好的生活习惯，饮食均衡营养规律，可以适当的补充一些营养保健食品，比如钙剂，锌剂以及维生素D等。多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也要注意运动锻炼，比如跑步?，打篮球、网球以及足球，跳高等体育运动锻炼。

      病情分析：
      你好，今年是14岁的女生，身高只有154厘米，他们说来月经了就不能再长高了，我很担心。
      指导意见：
      一般都是长到18岁，不要过于担心，建议你营养均衡，注意锻炼身体，劳逸结合，补钙。

      病情分析：
      你好，影响身高的因素是比较多的，遗传，占有很大方面的比重，其次是休息，营养以及锻炼等。
      指导意见：
      月经来了之后，身体不再增高，这样的说法不太准确。可以到医院进行骨量检查，就可以明确是否还能够再长高。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，身高受先天的遗传和后天的营养影响
      指导意见：
      建议有的人发育早些，有的人发育晚些，从年龄显示还会有所长高的，不受月经来潮的影响，平时要加强营养，注意荤素搭配，多吃蔬菜水果，适当多锻炼身体。
      以上是对“我是一个今年十四岁的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，14岁的女生，还能长高，来月经是正常的，放松心情，不要担心，个子会长的，就是会比较慢。
      指导意见：
      生活中多锻炼，能够增强体质，对长高也有帮助。可以多做户外运动，来增强体质，提高免疫力，平时多吃些新鲜的蔬菜水果增加维生素，保证充足的睡眠，对长高都有好处的。