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上完体育课后,运动较多

男 | 15岁 2017-08-31 00:16:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 上完体育课后,运动较多,较强,小腿酸痛,擦了红花油后感觉辣辣的,是正常的么?

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侯国栋
侯国栋 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,慢性鼻窦炎,慢性咽炎,喉炎, 帮助网友:16856称赞:8
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2017-08-31 00:27:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动多,导致小腿酸痛是正常反应,肌肉乳酸堆积导致的
      指导意见:
      建议,这种情况一般充分休息后可以自愈的,不需要担心,红花油可以有刺激,不要紧的
      

陈庆玉
陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友:41919称赞:8
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2017-08-31 01:36:50 我要投诉

      病情分析:
      红花油就有这样的作用,涂完之后就感觉辣辣的。所以说没有多大问题的,如果你感觉不舒服,可以用清水把它洗干净。
      指导意见:
      像你这种情况,建议你体育课之前要进行充分的热身,要逐渐的增加体育运动量,避免一下子运动量过大,另外出现这种情况要多注意休息,可以热敷。
      

赵国政
赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 擅长: 桥本氏甲状腺炎、良恶性甲状腺结节等甲状腺疾病的超声 帮助网友:10754称赞:1
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2017-08-31 02:20:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能有红花油的皮肤刺激反应有关,或个体过于敏感的原因。一般可以耐受的,如火辣疼痛感过于明显,建议停药。
      指导意见:
      1.对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解
      2.对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛
      
      以上是对“上完体育课后,运动较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

尚刘兵
尚刘兵 安徽水建医院   医师 擅长: 股骨颈骨折,创伤,骨折,腰椎间盘突出,脊柱退变性疾 帮助网友:655
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2017-08-31 05:12:34 我要投诉

      病情分析:
      运动过后身体没产生过多的乳酸,完成小腿酸痛都是正常的想象。
      指导意见:
      局部涂抹红花油有刺激性,局部出现这种症状不要太担心,过段时间就好了。祝你早日康复!
      

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