最近两个月开始出现便秘

      病情分析：
      你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘
      指导意见：
      可以服用通便灵胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，不要吃辣的

      病情分析：
      你好，看你说的症状方面，也是要考虑是否因为生活和饮食习惯方面的原因引起的，看症状也可用上通便的药物治疗看看效果也好
      指导意见：
      还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，不易消化的食物和生冷的食物也不要吃的好，可多喝水，多吃蔬菜水果

      病情分析：
      你好，有可能存在消化不良，和个人的饮食结构有关系，需要自己注意三餐定时定量，尽量避免吃一些辛辣刺激的食物。
      指导意见：
      药物方面可以试试黄连上清丸，也可以配合果导片。但是关键还是在于自己的饮食结构，一定不能够上火，养成定时排便的习惯。尽量避免熬夜，作息时间要规律。
      以上是对“最近两个月开始出现便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘与饮食、天气、生活缓解有很大的关系，你的情况可能与天气炎热出汗较多、过食辛辣刺激之品、熬夜等因素有关系。
      指导意见：
      可用点缓泻的药物，如麻仁润肠软胶囊、芦荟胶囊等，平时多喝点水，多吃点水果和寒性食物，如鸭梨、苹果、火龙果、蜂蜜、酸奶等，适量运动一下。

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有把脉的情况，考虑是平时食用含纤维的蔬菜少或运动量少引起的。
      指导意见：
      现在是可以服用芦荟胶囊治疗，治疗期间多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，可以进行适当的体育锻炼，养成定时排便的习惯，祝早日康复。

      病情分析：
      导致便秘的原因很多，身体活动量少、纤维素摄入不足、平常饮水量少、胃肠功能差等都容易发生，一般便秘的同时往往还有腹胀存在
      指导意见：
      建议您目前可以口服四磨汤口服液来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要多饮水，每天饮水量最少需要两千毫升，平常饮食不要过于精细，多进食粗粮以补充足够的纤维素，另外晚上睡觉的时候需要配合进行腹部按摩的，每天早晨起床后建议先喝一杯温开水，这样可以唤醒肠道，对改善便秘也是有帮助的