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我就是想问问，剧烈运动具体是哪些，谢谢。

男 | 12岁 2017-09-02 08:48:37 2人回复来自保山市

健康咨询描述：我就是想问问，剧烈运动具体是哪些，谢谢。

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李广震医师擅长: 急诊科常见病的诊断和诊疗，勃起功能障碍,泌尿系感染帮助网友：4579称赞：17

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2017-09-02 09:15:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，剧烈运动是无氧运动，需要消耗大量的氧和水分,使人体力透支的运动。
      指导意见：
      对每个人的标准不同当你心跳达到120次以上呼吸困难唾液粘稠时就表示你的极限到了.使你感觉急速的喘气的运动，比如足球、篮球、跳高、快速的跑。

李英粉元氏县妇幼保健院主管护师擅长: 先兆流产,不孕症,早产儿,高血压,流产,子宫外孕, 帮助网友：11884

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2017-09-02 09:16:45 我要投诉

      病情分析：
      你好！剧烈运动指运动时血液集中在肢体肌肉，肌肉强力收缩大量静脉血回心脏，动脉血射出，血液循环加快。
      指导意见：
      剧烈运动有跑步，游泳，呼啦圈，骑车子，散打等。如果平时运动少的话建议你适当调节。