15岁女生减肥能使脸变小鼻梁变窄吗

      目前出现体重130斤多考虑有些偏胖，还是建议在平时饮食的过程中格外控制！建议晚餐过后，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，能够使得全身变瘦！建议坚持住。
      

      病情分析：
      每个人瘦的情况不同，就看你那块的脂肪显瘦下去。至于鼻梁变窄，不现实！
      指导意见：
      健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      
      以上是对“15岁女生减肥能使脸变小鼻梁变窄吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般减肥可以是自己的身上肉减少，当然如果减肥很多脸会变小的
      指导意见：
      建议如果不属于大脸盘的人，减肥以后脸肯定会变小的，你可以试着减肥，鼻梁这个是天生的，减肥不会有别的变化
      

      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑是不大可能的，减肥没有这种疗效，
      指导意见：
      一般的所谓的减肥主要是减少脂肪，可能减少患者的腹部，大腿，胸部，不能减肥鼻子，
      

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，