医生，请问睡觉时紧张

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，您这种情况主要还是神经心理方面的调节问题导致的失眠
      指导意见：
      目前这种情况，个人建议，还是使用一些调节神经药物辅助治疗一下，另外，晚上睡眠时不要睡得太晚，不要想一些没有意义的东西
      

      病情分析：
      你好！~患者的以上症状与其精神心理紧张焦虑有关系，警觉性高的易醒状态。影响睡眠质量，
      指导意见：
      建议考虑养心安神的中药调理治疗。如参芪五味子丸，六味地黄丸或是知柏地黄丸，谷维素等。

      病情分析：
      你这个情况考虑是神经衰弱，建议吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1看看。
      指导意见：
      期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物，适当运动，如散步，做体操，打太极拳等。
      
      以上是对“医生，请问睡觉时紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的精神紧张。
      指导意见：
      建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
      

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸
      预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；避免劳累，宜多休息。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的
      指导意见：
      你的情况建议米加强锻炼，营养均衡培养自己的兴趣爱好，保持好心情，然后再配合一些调理气血神经的药物
      

      病情分析：
      看了你的叙述，睡眠时紧张，睡不着，就是心里调理不好引起的睡眠质量不好。
      指导意见：
      我建议平时注意放松，遇事冷静，生活上放松自己，调理好每天晚上睡眠，不行就去医院结合医生用药调理。
      
      以上是对“医生，请问睡觉时紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白天少睡觉晚上睡得香，劳累就会影响睡眠，保证每天8小时的睡眠时间就可以，
      指导意见：
      必要时可以用药治疗，用酸枣仁就可以具有镇静作用，没有副作用，调节睡眠，
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是由于心事重，精神高度紧张导致的失眠。
      指导意见：
      建议：克服紧张情绪，放松心情，转移注意力，睡觉前可以做锻炼，累了就睡觉，晚上10点前必须睡觉，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物。