一到睡觉时，心里紧张

      病情分析：
      男性67岁，心里紧张睡不着焦虑，可以吃点安神补脑液调理
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯。
      

      你这样的情况可以适当的服用一些中药来进行调理，平时注意饮食和休息，饮食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油腻食物，可以试试食疗的办法，建议规律服用药物治疗
      

      您好，应该是焦虑症引起的失眠。建议您注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免近视寒凉，辛辣刺激性食物，多饮热水，可以口服有座匹克隆或艾司唑仑镇静助眠治疗。如果效果不佳，去医院心理咨询门诊科就诊进一步规范治疗。
      
      以上是对“一到睡觉时，心里紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，看了你所描述的这种情况。可以适当的服用一些谷维素片，刺五加片。必要时还需要到医院神经内科进行检查就诊
      

      你好，根据你的描述，你是有睡眠障碍，建议你可以睡觉前做头部按摩，温水泡脚，晚饭后散步，做做操，跳跳舞，增加运动量，中午尽量不睡觉，晚上就会睡得好些
      

      你好，很高兴为您解答问题。这种情况应该是情绪过度紧张导致的失眠，首先要注意安排合理的作息时间表，每天十点之前尽量睡觉，睡前热水泡脚可以喝意大利，热牛奶，另外可以使用醋加口服液，或者安神补脑液等辅助睡眠，睡前避免过于激烈的思想活动和体育运动。
      

      你好，你现在这个情况的话就是因为支气管炎，心脏疾病导致的，给你建议，现在自己注意多休息，注意饮食清淡，加强营养，你可以吃点复方丹参滴丸和稳心颗粒，再配合吃点阿莫西林胶囊，用药观察一段时间看看，多喝点热水，多吃青菜和水果。
      
      以上是对“一到睡觉时，心里紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要考虑有焦虑性失眠的情况。
      指导意见：
      这种情况可以去医院神经内科看下，可以适当吃点改善睡眠的药物治疗，同时自己及时调整好心态情绪。
      

      病情分析：
      是否有压力焦虑，有无其它不适症状，有无其它疾病，是否服药
      指导意见：
      注意休息，保持愉快心情，适当运动，多吃水果蔬菜，服用黛力新，多与人沟通。。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是植物神经功能紊乱所致，多与长期基础病、心理压力大等诸多因素有关。
      指导意见：
      建议你需要注意休息及释放压力，可以去医院神经内科就诊给予对症营养神经药物治疗，也可以结合中医针灸、中草药辨证论治调理治疗。
      

      病情分析：
      睡觉的时候能不能平躺下来？平时抽不抽烟？咳嗽咳痰的症状严不严重，胃炎可严重？为什么心里紧张？你在怕什么？
      指导意见：
      睡觉的时候能不能平躺下来？平时抽不抽烟？咳嗽咳痰的症状严不严重，胃炎可严重？为什么心里紧张？你在怕什么？
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分，这种情况建议您要放松心情。
      指导意见：
      首先在睡觉之前半小时。可以喝一杯牛奶，然后睡觉之前不要看手机和电脑。然后可以选择中药类的护眼贴you促进睡眠还有保护眼睛的作用。
      

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是焦虑产生的神经衰弱。
      指导意见：
      注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠的药物，如：养血安神片，安神口服液等。希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！