健康咨询描述: 这几天难入睡,就快睡着的时候感觉精神很紧张,加上颈椎有点累,感觉快睡着的时候身体就要睡着了,但是神经却很精神,有的时候感觉手脚都不是自己的,但是晚上还是能正常入睡的,午睡睡得不是很好,有常年的手淫史,有时候手淫次数很少睡眠就正常,有时手淫比较频繁,就会出现这种睡眠问题,请问这是什么原因呢?戒除手淫了会不会自然恢复?本人肠胃也不怎么好,肠胃有时候也会印象睡眠的精神问题
想得到的帮助: 希望医生给我建议
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