请问我该怎么戒掉手淫

      你的这个年龄阶段，首先你要了解频繁的手淫不但会造成你影响发育短小，影响以后的性生活质量，而且还会造成阳痿早泄，以及这不育的发生，所以必须要戒掉手淫的不良习惯，并且去医院的泌尿科检查。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，长期频繁的手淫，对身体健康有很大的影响，会出现肾虚阳痿早泄，前列腺炎。
      指导意见：
      现在戒掉手淫没有很好的方法，就是靠毅力，建议你平时转移注意力，为了身体健康，为了以后正常的幸福的性生活，必须戒掉手淫，
      

      病情分析：
      你好，长期手淫可引起头昏、记忆力下降、注意力不能集中、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
      指导意见：
      一定要有戒除自慰的勇气，业余时间多参加文体活动，不接触不健康的书籍音像，避免整日沉湎于性的幻想中，把精力转移到学习上。
      
      以上是对“请问我该怎么戒掉手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，这位朋友，长期频繁的手淫，对身体健康有很大的影响，会出现肾虚阳痿早泄，前列腺炎。指导意见：现在戒掉手淫没有很好的方法，就是靠毅力，建议你平时转移注意力，为了身体健康，为了以后正常的幸福的性生活，