每天我都会胡思乱想老跟我男朋友吵架
女 | 25岁 2017-09-04 02:18:22
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来自威海市
健康咨询描述： 每天我都会胡思乱想老跟我男朋友吵架，天天都觉得心闷，上不来气不知道为什么我就想和他吵，而且经常听见门响，床下有声音，或者老听见有人在敲门，手机响，总感觉手机震动，各种压抑，就是总想出去往外走，不能在家呆，在哪里呆着我都觉得闹心，而且我最近厌食讨厌吃饭，见东西我就恶心，特别是红色的东西，我该怎么办
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2017-09-04 09:23:07 我要投诉
病情分析：
心情郁闷,应及时调整理过来,放松精神压力,保持良好的心态
指导意见：
多饮水,休息充足,防热趋凉,培养兴趣,多运动,保持交流交际最佳状态,放松压力
2017-09-04 09:24:47 我要投诉
指导意见：
25岁青年女性，由于与男友经常吵架，情绪郁闷，总是听到莫名其妙的声音，想要走出家到外面去走动，最近又出现厌食。考虑存在焦虑情绪
建议与男友好好交流，消除双方可能存在的观念差异和误解，尽量取得互相理解和信任，平时多关注一些愉快的事物。
本人要积极调整情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
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