心情不好老是烦，请问老师该怎么办

      病情分析：
      看了你的叙述，心情不好，烦，就是心里调理不好引起的症状。
      指导意见：
      我建议平时注意放松，调理好每天晚上睡眠，遇事冷静，淡定处理好生活琐事，不行就出去旅游散散心。
      

      病情分析：
      你好。你这样的心态对身体健康很不好的，应该保持开朗乐观的心情。多参加一些业余活动。不要胡思乱想。凡事都往好的方面去想。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      看什么事情都心烦，还看什么事情都不顺眼。这个是你性格太完美了。你自己，把什么事情都能做好，能自己能做自己主。但是对别人你就没有办法了，这样容易引起烦恼。
      
      以上是对“心情不好老是烦，请问老师该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您最近心情不好，是否有诱因呢？最近是否劳累。以前是否有这种症状呢？
      指导意见：
      建议您，注意休息，不要劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠。情况不好转的话可以找中医治疗，调理一下。不要太过焦虑。