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想快点增高,同学们都比我高

男 | 14岁 2017-09-04 18:53:34 6人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 想快点增高,同学们都比我高,还常常嘲笑我太矮,所以我想快点增高。

医生回复区

王维东
王维东 其他 擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠 帮助网友:33610称赞:27
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2017-09-04 18:54:23 我要投诉

      病情分析:
      身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-09-04 18:55:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在才14岁是吗?不要担心的,还会再长的,正在生长发育呢
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

刘淑怡
刘淑怡 护师 擅长: 感冒,咳嗽,发热,先兆流产,稽留流产,不全流产,胎 帮助网友:8856称赞:22
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2017-09-04 18:56:31 我要投诉

      病情分析:
      加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
      指导意见:
      平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
      以上是对“想快点增高,同学们都比我高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2017-09-04 18:56:54 我要投诉

      病情分析:
      14岁的男孩子,对于自己身高的发育有不满意的情况,不知道做什么检查了没有
      指导意见:
      建议你可以去医院做个生长激素的检查以及测测骨龄看看的,平时的时候注意补充营养的。

朴永寿
朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友:30176称赞:106
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2017-09-04 18:57:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的描述情况要这个年龄在青春发育期间,到22岁都是有增高的机会的。
      指导意见:
      每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。都是长高的必要条件。

王菊芳
王菊芳 医师 擅长: 消化不良,小儿湿疹,小儿感冒,营养不良,厌食症,肾 帮助网友:5861称赞:2
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2017-09-04 19:15:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高受先天遗传因素和后天饮食营养有关,一般男孩子发育高峰比女孩子迟。
      指导意见:
      建议不要太担心,您还会长高,男孩子一般可以长到23岁左右,建议你平时注意饮食结构多样化营养全面,多吃鱼虾,牛奶,蛋类,豆类富含蛋白质和钙的食物,另外多运动锻炼,有利于长高。

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