从今年开始每次姨妈来的第一天都疼的在床上

      您好，对于您的叙述痛经问题，这个情况可以考虑月经前过于生冷辛辣刺激性因素影响，您可以自己适当给予红糖水暖宫调理，禁止辛辣生冷刺激，不要熬夜劳累，腹部腰部适当保暖休息就好。
      

      病情分析：
      你好，你这是痛经的表现，中医多认为跟寒湿凝滞，气滞血瘀，气血亏虚有关的，一般可在结婚生育后可以减轻自愈的，必要时还应该查查彩超看是否有器质性疾病
      指导意见：
      痛经发作建议多热敷热敷或者林热水浴缓解疼痛，经期不要吃生冷食物不要喝冷饮，多注意小腹保暖，必要时可在医生指导下使用元胡止痛片啊
      
      以上是对“从今年开始每次姨妈来的第一天都疼的在床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在来月经的第一天痛疼厉害考虑和你之前寒凉生冷饮食有关系的。
      指导意见：
      建议你在来月经腹痛期间热敷腹部，喝益母草颗粒活血化瘀行气止痛，用生姜热水烫脚也会减轻症状。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，女孩子来月经都会出现不同程度的疼痛，不过有的人疼痛会比较剧烈
      指导意见：
      建议您来月经前要调整好心态，保持乐观的生活态度，不要有太大的心理负担，其次月经来之前不要吃生冷油腻的东西，注意休息，不要劳累，希望我的回答对您有帮助
      

      病情分析：
      你好根据你所叙述的，月经来第一天肚子疼的厉害，这症状是血寒宫寒引起的
      指导意见：
      建议你口服点艾附暖宫丸，以后禁止吃生冷油腻的食物，来月经期间多喝红糖生姜水