有问必答网心理健康科 → 大学生害怕跑800米猝死

大学生害怕跑800米猝死

女 | 19岁 2017-09-05 14:37:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 大学生害怕跑800米猝死。天天紧张的不行,还没跑呢,先把自己吓死。太痛苦了,我怎么这么焦虑,我怎么这么脆弱。我可能是怕内种跑完步的疲惫感。我总是安慰自己,但内心却总是说万一真的发生了,我不就真死了吗?越想越怕,心情低落

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黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-09-05 14:47:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!从你描述来看!这种情况是心理紧张导致的严重的焦虑表现
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,自我转移注意力,开始适当的跑步锻炼,增强体力
      

吴连堤
吴连堤 泉州市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折 帮助网友:16081称赞:6
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2017-09-05 14:51:02 我要投诉

      病情分析:
      你要很高兴为您解答这方面的问题,这种情况你不需要太紧张,你只要量力而行就可以。
      指导意见:
      建议您跑步的过程当中,根据自己的心理和身体的情况,慢慢的调整,祝你生活愉快。
      

贾金贤
贾金贤 医师 擅长: 阴道炎,盆腔炎,产前检查功能性子宫出血 帮助网友:10639称赞:6
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2017-09-05 14:51:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。
      指导意见:
      平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多和朋友聊聊天,自己调节好心态。
      
      以上是对“大学生害怕跑800米猝死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝延维
郝延维 医师 擅长: 熟练掌握常见病、多发病的诊断和治疗,包括内科、外科 帮助网友:6647称赞:31
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2017-09-05 14:51:56 我要投诉

      病情分析:
      现实生活中确实有猝死的现象。而且大部分没有什么预兆。不过按照科学理论还是可以通过检查判断的。
      指导意见:
      通过检查,心电图,心脏彩超,心脏血管造影就可以初步筛查危险性。过度的担心,反尔容易诱发疾病的发生,人命在天,活出精彩,活出自我,浑浑噩噩的一生又有什么价值。
      

葛洋
葛洋 其他 擅长: 皮肤及五官各种疾病的诊断与治疗和保健养生方法 帮助网友:3893称赞:34
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2017-09-05 14:52:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,猝死的患者大部分都是心源性猝死,也就是说和心脏病有关系,正常人不会无缘无故运动中猝死的,不用担心。
      指导意见:
      青年人运动中猝死常见的原因为肥厚性心肌病,属于一种遗传性疾病,正常人不会无缘无故的跑步猝死。
      

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