我从小就胆小怕事，每次遇到困难就会整夜失眠
男 | 33岁 2017-09-05 15:18:43
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健康咨询描述： 我从小就胆小怕事，每次遇到困难就会整夜失眠。而且事后每次想起都会害怕，害怕着这样的困难又会再次来临。遇到困难与问题总是害怕在先，有时候没事坐着突然间心里会焦虑不安，总是不知道在害怕什么，现在做事与工作都因为这个心里问题总是做不好，我该如何解决？帮帮我吧
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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