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我胆小怕事社交恐惧吗?

女 | 16岁 悬赏3个健康币 2019-09-25 11:09:16 8人回复 来自

健康咨询描述: 我胆小怕事有不熟的人踩我一脚我都不敢说经常一到晚上就开始有些闷闷不乐在学校感觉没朋友在外走路没手机只敢低着头有手机就低着头看手机随便翻后面有人走路声音响或者感觉离我有点近我就会加快步伐

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-09-25 11:15:28 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。这一方面也与个性有关。例如内向敏感缺乏自信。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-25 11:17:50 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况主要是你的性格和成长经历导致的有一些胆小怕事,像这种情况不一定是社交恐怖,最好能去精神卫生中心就医,做个心理的治疗,你自己也要学会调整,多鼓励自己与别人沟通交流,多培养些兴趣爱好,
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-09-25 11:12:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在是存在一定的精神心理方面的问题,有社交焦虑障碍,恐惧症,需要积极的治疗
      指导意见:
      如果长期这样发展下去,得不到合理的治疗,会让你的病情更加加重,所以应该引起高度的重视,积极的治疗,要去正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治,配合医生的心理治疗和规律的药物治疗,争取早诊断早治疗
      
      以上是对“我胆小怕事社交恐惧吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-09-25 11:13:09 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己胆小怕事,有不熟悉的人踩你,你不敢吱声,感觉后面有人走路,离你比较近时,你也会有紧张感,这种情况应该不属于社交恐惧症,可能与你的性格有关系。
      指导意见:
      建议你可以找心理咨询师做心理评估,也可以做个人成长,有些东西可能适合你的生活习惯,或者说生长环境有很大的关系,需要个人成长来完善。

2019-09-25 11:19 ask90628549gy 追问

和异性或者不熟的人呆一起特尴尬除了必要的上学根本不愿意出门也不想出门抬头的时候如果和人对上眼光会立马转移目光

2019-09-25 11:21医生回答:

嗯,现在描述的是社交恐惧的症状,建议你做心理咨询

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-09-25 11:17:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的社交恐惧症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你接受系统的心理辅导来帮助改善目前的状态。另外,平时也要进行积极的自我调节,多给自己做一些积极的心理暗示,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,一旦有恐惧感出现,可以通过深呼吸来帮助缓解。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-09-25 11:18:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于过分的焦虑胆小,强迫思维所造成的问题,另外也考虑你存在一定的社交恐惧障碍,同时也考虑你曾经受到的事物刺激,心理阴影有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面交流咨询,更好地找到根源来,解决问题,另外,建议避免情绪困扰,强迫思维,多去转移注意力,做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,慢慢调整,看看效果!
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2019-09-25 11:21:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是胆小怕事,晚上经常会闷闷不乐,在学校感觉没朋友,在外面走路比较喜欢低着头走,有人接近就走的比较快。
      指导意见:
      这种情况考虑你性格比较内向,比较敏感,缺乏自信心,建议你每天学会心理暗示,告诉自己你可以的,多去交朋友,朋友之间可以互相影响,多参加一些集体活动。
      
      以上是对“我胆小怕事社交恐惧吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-09-25 11:39:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这种情况应该不属于社交恐惧症,你可能本来性格内向,平时就不愿意跟同学交往。
      指导意见:
      根据你的描述,你应该是一个比较孤僻的孩子,你越是这个样子越会影响你跟别人交往,人与人之间只有相互交往才能相互了解,建议你克制自己的胆小,多跟同学交往,慢慢就会好的。

2019-09-25 11:49 ask90628549gy 追问

嗯不以前别人看我都是挺乐观外向一人儿就今年暑假开始我发现自己越来越懒不愿意出门儿在家不太愿意完全透光和异性或者不熟的在一起特尴尬还有一个人的时候都就只敢低头玩手机没人聊也玩一感觉有人盯着我心里就发慌躲闪目光

2019-09-25 11:58医生回答:

这样是有点轻微抑郁了,建议积极调整自己的状态,很快会回复的。

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