昨天穿着人字拖骑了38公里自行车

      病情分析：
      像你这样的情况的话，这个考虑也就是过度的活动，或者是那些，表皮的摩擦等等引起的
      指导意见：
      这个你也不用太过于担心的呀，自己适当的休息，只要那个表皮没有破，可以不用治疗的，过几天就好了
      

      病情分析：
      你的情况是昨天穿着人字拖骑了38公里自行车，晚上打了会球，今天早上起来右脚内侧疼，主要是脚底用力不均衡导致的。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是昨天穿着人字拖骑了38公里自行车，晚上打了会球，今天早上起来右脚内侧疼，治疗的话，建议你可以做做针灸理疗。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况显然与运动过度导致局部肌肉、韧带损伤有关。这个多做做睡前多泡泡脚，多做做局部热敷即可。
      指导意见：
      日常生活中进行体育锻炼时一定要根据自己的体力量力而行。避免进行过度体育锻炼。
      
      以上是对“昨天穿着人字拖骑了38公里自行车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑是运动过度肌肉劳损引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当运动，注意休息。外涂红花油揉揉，贴活血止痛膏，给予理疗按摩及热敷
      

      病情分析：
      人字拖从医学方面来讲是对人体不好的，它会让脚的负担更重
      指导意见：
      建议你去医院拍个片看看有没有骨头的问题，换双透气舒服的鞋子，多休息一下，用温水泡泡脚
      

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况分析，由于您穿人字拖了骑自行车公里数过多，太累所致的脚背疼痛。
      指导意见：
      首先注意休息，放松心情。建议您活动量不宜过大。按摩脚部。过两天就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述判断，你是在鞋子不合适的情况下活动量大所致。
      指导意见：
      这种情况应该注意休息，穿舒适鞋袜，夜里适当抬高痛足。如果仍不缓解，建议去医院检查。
      
      以上是对“昨天穿着人字拖骑了38公里自行车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！