皮肤松弛。睡眠质量不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是胶原蛋白丢失，雌激素水平下降皮肤松弛。
      指导意见：
      可以用胶原蛋白液直接涂抹面部，饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，补充维生素C，多吃胶原蛋白含量高的食物，猪蹄，海参。

      病情分析：
      根据你的描述，可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
      指导意见：
      建议你平时洗脸的时候要特别注意手要逆时针揉搓，多吃些新鲜的蔬菜和水果，出门的时候做好防晒工作。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胶原蛋白对你的情况比较适合，可以用的
      指导意见：
      平时要注意休息，不能够劳累和熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，加强营养，多运动，多锻炼
      以上是对“皮肤松弛。睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的这种情况来看，考虑是休息不好引起的内分泌代谢异常导致的皮肤松弛不适症状、
      指导意见：
      你的情况可以口服美添白蛋白粉调理一下，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免不良刺激就行了、祝你健康、

      46岁了，睡眠质量不好。会影响，皮肤质量的。睡好觉比胶原蛋白强的多。所以说啊你要想办法休息好心情好，心里空了没有的事儿，人就长得更美，

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为年纪大了皮肤出现了松弛现象。
      指导意见：
      每个人随着时间的增长皮肤以及各个器官都会出现老化现象，建议你要注意休息，保证充足的睡眠，生活规律。

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于气血虚弱引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
      以上是对“皮肤松弛。睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，随着年龄的增长，皮肤会松弛，睡眠质量不好，可以口服安神补脑液。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素