大夫我最近一两个月睡觉都比较晚

女 | 27岁 2017-09-06 17:26:54 3人回复来自未知

健康咨询描述：大夫您好，我最近一两个月睡觉都比较晚，这两天频繁出现鬼压床现象，耳边有杂音，有时还听到有人说话，半睁眼看到了一些东西，请问是什么原因

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2017-09-06 17:28:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这些，身体过于透支，免疫力低下，有一定关系。
      指导意见：
      根据你所说的这些，您应当合理饮食，加强营养，安排好自己的作息时间，结合具体情况，可以考虑中药调理一段时间，并且放松心情。

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-09-06 17:28:54 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量注意休息，防止出现神经衰弱
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间，一定要注意适当参加户外活动，来提高自己身体的素质。

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徐岩鹏东营市河口区中医院医师擅长: 慢性胃炎,胃炎,胃癌帮助网友：13154称赞：19

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2017-09-06 17:29:37 我要投诉

      病情分析：
      就您目前描述的状况来说，考虑您是否存在神经衰弱的表现？
      指导意见：
      当然神经衰弱时或者休息不规律，睡前过于兴奋，都会导致目前的现象，建议您可以适当的使用安眠的药物，也可以使用中医中药，进行调理，关键是学会心情的自我调理，避免睡前过于兴奋。
      以上是对“大夫我最近一两个月睡觉都比较晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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