我是一名艺术生每天都要坐在硬板凳上

      病情分析：
      这种情况大多数可能都是长期固定的姿势行为，导致的局部肌肉劳损，从而引起周围的骨骼相关的骨膜刺激反应，进而引起你说的相关的症状
      指导意见：
      一般局部适当的按摩理疗，配合多做体育锻炼，以及坐下来以后适当的活动活动身子，都是能够起到有效的预防作用的，以及改善作用的，你这个年龄其实真要恢复起来也很快，尽量不要使用药物

      病情分析：
      你好，看你说的情况，也可能是否因为长时间保持一个姿势后这时有引起了肌肉劳损或是有肩周炎方面的病情了
      指导意见：
      那看你的这种情况，这时看症状经常会出现并有影响到日常的生活时，还是应该能去医院进一步检查看看后在对症治疗会好些，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼身体也好的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，现在这种情况与长时间一个姿势是有关系的。一般来讲，如果颈椎的神经受压是容易产生这个症状的
      指导意见：
      您应该及时检查一下颈椎，也就是拍颈椎的CT检查，通过检查可以明确是不是有压迫神经的情况。如果有的话，应该及时更换体位，另外就是对颈椎适当进行按摩
      
      以上是对“我是一名艺术生每天都要坐在硬板凳上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，考虑是长期保持同一个姿势导致的肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议您如果必须要一直坐在硬板凳上的话，可以适当的活动颈部和背部，或者拍打背部，促进血液循环，或者晚上可以拔罐，刮痧，外用一些止疼药物。
      

      病情分析：
      由于久坐造成后背肩胛骨的地方发麻感觉，并且经常发麻，一般考虑劳累造成
      指导意见：
      由于久坐，造成后背肌肉劳损，肩胛骨的地方发麻不舒服。建议你去医院推拿理疗烤电治疗一下看看情况怎么样，平时注意劳逸结合
      

      病情分析：
      考虑颈椎骨质增生造成的可能，这种情况的发生应该属于骨质压迫神经导致的，这种情况也要注意是否与肩周炎、劳损、风湿疾病造成的可能。
      指导意见：
      适当的减少一些低头的动作，可以颈椎牵引等理疗，适量的运动还是有利的，注意放松情绪，祝您康复。