求补气的五谷粗粮粉的配方

      病情分析：
      你好，补气首先要补血，您这个情况可以多吃一些大枣小米，薏米。
      指导意见：
      可以口服人参健脾丸或者是归脾丸以及肠道益生菌看看。不要吃高盐，高脂肪的食物。

      病情分析：
      很高兴为您提供解答从中医角度讲脾主运化功能脾虚就会出现很多问题
      指导意见：
      建议您可以通过服用人参归脾丸坚持服用一段时间平时注意饮食习惯合理适量运动保证锻炼身体吧
      

      病情分析：
      气虚不足可表现为头晕乏力，面色萎黄，精神疲惫，不思饮食，腰腿酸软等。
      指导意见：
      建议吃点益气养血等中成药。或膳食如：黑豆，赤小豆，芝麻，山药，薏仁米，小米，大枣，红豆等熬粥。
      
      以上是对“求补气的五谷粗粮粉的配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，请问您平时都有哪些表现？有没有疲倦乏力等这些症状呢？
      指导意见：
      建议平时可以大枣，枸杞子泡水喝，也可以拿黄芪泡水喝，平时顿肉汤的时候可以在里面放点黄芪，党参这些补气的药物。