养胃健脾祛湿的五谷配方包括苡仁粥、薏仁红豆粥、红薯薏仁粥等。
1.苡仁粥：苡仁是一种传统的中药材，具有健脾化湿、利尿的作用。制作苡仁粥时，取适量的苡仁和糯米，先将苡仁洗净浸泡，与糯米一同加水煮熟成粥。这道粥有助于改善脾胃虚弱、消化不良、湿气困扰等问题。
2.薏仁红豆粥：薏仁和红豆都是常用的中药材，具有利湿除湿、健脾益胃的功效。将适量的薏仁、红豆和糯米混合煮成粥，可以起到祛湿和调理脾胃的作用。这道粥适合脾胃湿滞、水肿、消化不良等人群食用。
3.红薯薏仁粥：红薯是一种常见的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，具有补脾健胃、益气养血的功效。将红薯切块与薏仁、糯米一同煮成粥，可以增加祛湿的效果，起到滋养脾胃的作用。
除上述外，还有薏米山药粥、八宝粥、小米粥等。每个患者的体质和病情不同，对食材的适应程度也不同，在选择五谷配方时，最好根据个人情况和医生的建议进行选择。如有特殊的健康问题或需要进行特殊的饮食调理，请咨询专业医生或营养师的指导。
