晚上睡不好，老是胡思乱想

      病情分析：
      你描述的考虑是心血虚，气血不足，过度劳神，血的生化之源不足所致
      指导意见：
      常见有心悸、多梦、易惊，建议中药养血安神补气养阴，吃点复方阿胶浆，归脾丸、天王补心丹，忌辛辣生冷食物，加强锻炼
      

      指导意见：
      你有焦虑症，这样严重影响你的记忆力和反应力，所以工作能力就下降了，建议到医院进行适当的药物抗焦虑治疗，改善你的睡眠状态，睡眠好了，其他反应力、记忆力就会得到改善。
      

      病情分析：
      你好，你这是神经衰弱导致的，可以导致失眠多梦，记忆力减退，头晕头疼，急躁紧张等等，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关的
      指导意见：
      可在医生指导下使用安神补脑液，谷维素，维生素b1进行治疗啊，保持心情舒畅避免精神刺激，加强体育锻炼增强体质，不宜长期久坐，不要在生活工作上给自己太大压力
      
      以上是对“晚上睡不好，老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！