健康咨询描述: 失眠多梦可以如何治愈,最近常常睡不着,还常常做噩梦,在噩梦中惊醒,导致白天也没有精神,很是苦恼,我该怎么办
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
指导意见:
可以服用安神补脑,刺五加片,谷维素治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
病情分析:
你好,根据你的这种情况经常失眠多梦考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,很高兴为您介绍这方面的问题,这种情况您可以通过锻炼身体来改变
指导意见:
,建议您平时睡觉之前可以喝点牛奶,洗个热水澡,让身体放松,听点音乐就可以了。
以上是对“失眠多梦可以如何治愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,失眠多梦一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量,减少做梦的发生的
病情分析:
你好,根据你所说的这个具体情况。需要具体的辩证分析。
指导意见:
可以服用安神健脑液和人参归脾丸。平常用枸杞酸枣仁泡水代茶,睡前不要大量喝水。晚餐要清淡。
病情分析:
你好!失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
指导意见:
安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。适当进行体育锻炼,必要时看心理医生,进行心理干预。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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