你好,根据你的描述。失眠多梦精神差,你应该是阴虚和肾精不足。建议你吃一段时间六味地黄丸。平时保持愉悦的心情,加强锻炼身体,保持良好的生活习惯不熬夜。希望能够帮助到你。
病情分析:
你好,这个情况主要是考虑失眠的问题的,这个可以吃中药调理看看的。
指导意见:
这个情况建议可以吃百乐眠改善睡眠看看的,同时需要注意清淡饮食,最好多运动,夜间睡觉就会好的,饮食上注意清淡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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