医生，我暑假的时候基本上不运动而且也不怎么喝水

      病情分析：
      这是身体有湿热后容易出现的痘痘的。这需要清热解毒调理治疗的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松，多吃维生素的食物。不要劳累熬夜
      

      病情分析：
      只是普通的痘痘。不用过于担心。假如是有瘙痒疼痛的话就擦上夫西地酸软膏进行治疗就行。
      指导意见：
      记得辛辣海鲜鸡肉发物不要吃的。多锻炼身体喝水少了也会上火的。所以是一定要补充体液的。
      

      病情分析：
      你好，出现的这个痘痘，目前抠破了，可能出现了局灶性感染。
      指导意见：
      可以局部外涂红霉素软膏或百多邦进行治疗，不要吃辛辣的，饮食要清淡。不要碰水。
      
      以上是对“医生，我暑假的时候基本上不运动而且也不怎么喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！