四年前扭过脚，当时没注意保养

女 | 18岁 2017-09-11 19:35:28 2人回复来自

健康咨询描述：四年前扭过脚，当时没注意保养，脚还没好就下地乱跑，之后走的路多了脚就会痛，但休息一晚上就好多了，今年寒假脚突然很疼，一直没好转，脚踝下方有一小包，但摸起来感觉不是软的，硬硬的，像骨头一样

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武剑唐山海港经济开发区医院主治医师擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤帮助网友：17395称赞：1

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2017-09-11 20:07:34 我要投诉

      病情分析：
      避免剧烈运动，否则转为慢性就不能跳舞了，以后运动买弹力护踝配带，外用扶他林软膏
      指导意见：
      脚踝是人体负重最大的关节，考虑你的有慢性运动损伤，需要休息至少两个月，必要时候做个核磁共振

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-09-11 20:15:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个是因为以前脚扭伤以后，可能没有好彻底，形成了慢性损伤，所以走多了路，就会导致疼痛。
      指导意见：
      你要注意保养，平时要少走点路，可以到医院做针灸理疗治疗，可以缓解疼痛。你可以经常用热水泡脚。

2017-09-11 20:47 ask78195990dt 追问

那用中药，就是网上卖的泡腾片泡脚可以吗

2017-09-11 21:25医生回答：

也可以的，只要有舒筋活血，止痛作用的药物就可以。

2017-09-11 22:02 ask78195990dt 追问

给不锈钢盆里放中药泡脚可以吗。我看网上说要用木桶来泡中药，说是不锈钢盆不好，有影响吗

2017-09-12 02:13医生回答：

这个没什么影响。