健康咨询描述: 你好:我50岁想减肥,现在体重是132有什么好减肥办法?
那50岁的话需要。查看你有没有合并一些基础性的疾病,平时的身体素质怎么样,那你现在可以以优质蛋白,鸡蛋,牛奶为主,多吃青菜。同时,可以做游泳,骑自行车等,剧烈运动能不能做,需要看你是否合并心脑血管疾病。
病情分析:
你好,一般肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于肥胖的话,最好还是可以多运动减肥比较合适的,建议每天跑步运动减肥比较合适。
病情分析:
根据你的情况描述,综合分析想减肥,下面的建议,供参考。
指导意见:
减肥主要多参加体育活动和控制饮食。少油腻忌辛辣。多吃一些新鲜的蔬菜和水果
以上是对“:我50岁想减肥,现在体重是132有什么好减肥办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据所描述情况看,肥胖中医认为是湿热所致,病因可能和饮食不当有关。
指导意见:
建议服用化浊轻身颗粒
预防措施:饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和重荤油食物,宜多吃清淡饮食。
病情分析:
患者你好,你是全身性偏胖还是局部的,既往有什么病史,例如糖尿病高血压等,有长期服用何种药物没有,是做什么工作的,平常喜好运动么,曾经用过什么减肥方式
指导意见:
如果既往体健,无长期服用激素类药物,建议通过饮食和运动减脂,任何药物都或多或少有一些副作用,通过药物减脂易反弹,还有就是中医针灸的方式也能起到一定的减脂作用
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