健康咨询描述: 就是天天胡思乱想,担心小概率事件,总是害怕自己生病,每天很不开心,心情十分低落,没有食欲,这可怎么办呀?我才这么小,不能就这样呀,帮帮我吧
病情分析:
您好,你的情况可能是有一些焦虑症还有抑郁症的倾向的,是需要慢慢调整的。
指导意见:
建议你需要注意加强营养,多和朋友还有自己的家人沟通交流。,转移自己的注意力。
病情分析:
最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
指导意见:
睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
病情分析:
你还是学生吗?你现在的焦虑状态,是因为现实中遇到什么问题了吗?是不是你这样想一些问题,可以逃避面对另外的问题?需要治本,多和人交流,或者找专业的咨询师做情绪疏导
指导意见:
你还是学生吗?你现在的焦虑状态,是因为现实中遇到什么问题了吗?是不是你这样想一些问题,可以逃避面对另外的问题?需要治本,多和人交流,或者找专业的咨询师做情绪疏导
以上是对“就是天天胡思乱想,担心小概率事件”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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