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本人19快20身高178体重122斤左右偏瘦肩宽臀

男 | 19岁 2017-09-12 20:22:22 6人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 本人19快20身高178体重122斤左右偏瘦肩宽臀窄胸腔肋骨那边正面看不宽侧面看很薄和纸片一样自己手都抓得住为此有去健身十分苦恼到底怎么才能改变

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2017-09-12 20:36:13 我要投诉

      病情分析:
      偏瘦,要明确原因,1,排除疾病因素影响(如胃肠疾病和内分泌疾病)2,是不是体质型偏瘦
      指导意见:
      针对体质型偏瘦,方法就是想办法让自己多吃,另外去健身房主要做增肌的运动,切记要多吃,不然成了减肥

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-09-12 20:36:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是73公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
      指导意见:
      建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物。

2017-09-12 20:40 ask79366951sd 追问

别人侧面胸腔肋骨都有一定厚度自己却都抓得住这怎么办看起来很薄

2017-09-13 19:33医生回答:

需要增肥了的

吴连堤
吴连堤 泉州市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折 帮助网友:16081称赞:6
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2017-09-12 20:37:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答这方面的问题,这种情况属于正常的现象,也不属于偏瘦。
      指导意见:
      建议你不需要太担心,您平时可以经常健身,同时健身的时候也要以补充蛋白质饮食为主,要注意休眠。
      以上是对“本人19快20身高178体重122斤左右偏瘦肩宽臀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-12 21:02 ask79366951sd 追问

那肋骨扁平怎么办都19近20了怎么变厚

2017-09-12 21:50医生回答:

你这种可以通过补钙来调理,不需要担心。平时不要经常趴着睡觉。

王雄权
王雄权 主治医师 擅长: 脓疱疮,毛囊炎,疥疮,体癣头癣,性病艾滋病,过敏性 帮助网友:19393称赞:9
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2017-09-12 20:52:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供材料,你身高178cm,标准体重应该是73kg,目前是61kg,比较瘦。
      指导意见:
      建议你平时一定要加强营养,多吃新鲜水果蔬菜,多吃优质蛋白,例如鸡蛋,牛奶,牛肉鱼等,绝对不能挑食,特别是晚上多吃一些,就容易胖了,绝对不能熬夜。

郑云海
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 帮助网友:17146称赞:19
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2017-09-12 20:54:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样情况不必过于担心,有些人就是身材偏瘦,应当注意加强锻炼,增加营养,不要偏食,营养应当均衡
      指导意见:
      意见和建议:如果怀疑自己骨骼有问题建议可以到正规医院的骨科等相关科室进一步仔细检查,明确身体相关情况,才能采取较为合理措施

刘为高
刘为高 麻城市黄土岗中心卫生院   三级检验师 擅长: 擅长 口腔保健,牙缺失修复 口腔牙 髓病 及根尖周 帮助网友:15495称赞:6
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2017-09-12 20:56:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你所讲的情况,十九到二十岁,身高一米七八,体重122斤。
      指导意见:
      觉得自己偏瘦,没肌肉。只要身体健康,精神好,精力旺盛。也没什么。可以坚持锻炼,加强营养。身体就会变得壮实。

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