每天睡觉前意念中对自己有极不好的暗示

      病情分析：
      目前的这种情况，就是精神心理压力因素，形成了一种焦虑和恐惧，这一般和环境因素有关。
      指导意见：
      所以建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，要充实自己的生活。

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。
      以上是对“每天睡觉前意念中对自己有极不好的暗示”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的信息来看，感觉到你心理好脆弱哦，不知道是什么原因导致的。但是我们自己对自己的生活要负责呀。要找生活的目标呀，生活的乐趣呀，心里充实了，心就不害怕了。

      病情分析：
      您这种情况可能是有抑郁症或者心理疾病，最好到心里门诊进行咨询疏导。
      指导意见：
      或者是生活中遇到了重大的精神刺激，导致的精神症状。可以先到心理门诊检查看看

      病情分析：
      你好，根据所描述的情况，这是自己给自己造成没有必要的压力。
      指导意见：
      建议你有必要去看下心理医生。应保持轻松愉快的心情。多和同学朋友进行交流，多进行户外运动，不要胡思乱想。