主要是有小肚腩，大象腿和麒麟臂

      您的这个就是肥胖的问题，那么建议您适当的进行运动，然后保证健康良好的生活习惯，饮食上避免吃油腻的食物，然后避免暴饮暴食就行，调整好心态。健康的进行减肥就行了。
      

      病情分析：
      你好，据你所说的这种情况。您身高多少体重多少？是否超重呢？
      指导意见：
      建议如果身体健康良好的话。还有其他的疾病，可以考虑中医调理一下体质。另外要适当运动，
      

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      一般可用中医减肥，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法，
      
      以上是对“主要是有小肚腩，大象腿和麒麟臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个就是要减肥，是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
      

      病情分析：
      您目前出现的这种感觉自己比较胖希望减肥要有科学方法
      指导意见：
      对于您目前出现的这种情况首先要注意有一个科学的较好的饮食习惯还要坚持科学运动跑步游泳效果不错