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我小的时候不胖,只是到了7

女 | 13岁 2017-09-15 07:01:49 8人回复 来自

健康咨询描述: 我小的时候不胖,只是到了7,8岁的时候很胖,之后越来越胖,不管怎么都减不下去,怎么半?

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袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-09-15 07:03:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先这个时候肥胖的话那么会促进脂肪细胞的增长。所以后面来说比之前就瘦的人来说更容易肥胖的。
      指导意见:
      但是不代表就不能减肥。减肥注意正确的方法。不是单纯靠节食或者用点什么减肥药就可以减掉。运动要以无氧运动为主。加上饮食注意不是节食。而是控制在每天需要的热量附近。也就是基础消耗的量。不能少。有足够运动可以适当增加。饮食结构合理。这样才行。要坚持。减肥不是一下的事情。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-15 07:03:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高与胖瘦与遗传基因有一定的关系,后天的营养及锻炼也有影响。
      指导意见:
      要注意一日三餐合理营养,晚饭要少吃些,以素食为主配合坚持锻炼,多吃些水果蔬菜类,有助于减肥。
      

刘园明
刘园明 医师 擅长: 婴幼儿支气管炎,肺炎,感冒,黄疸,消化不良,婴幼儿 帮助网友:7812称赞:12
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2017-09-15 07:04:03 我要投诉

      病情分析:
      这主要是体内激素水平紊乱导致的肥胖,跟饮食不注意也有关系的。
      指导意见:
      平时应该注意多吃清淡,不能吃辛辣油腻,注意加强身体的锻炼,避免长期熬夜劳累,保持作息规律。
      
      以上是对“我小的时候不胖,只是到了7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-09-15 07:04:21 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,这是你活动量小,吃的多,营养过剩的缘故,多运动,适当节食就会减下去的,不必担心
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳绳,做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃太油腻的东西,这样慢慢就减下去了
      

张娜
张娜 霸州市煎茶铺中心卫生院   医师 擅长: 道炎、胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、肠炎等消化系统疾 帮助网友:19341称赞:24
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2017-09-15 07:04:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况应该考虑检查一下激素水平,也考虑应该控制有饮食。
      指导意见:
      考虑还是应该去高级医院检查是不是有激素异常,对症治疗,避免有其他疾病为好。
      

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-09-15 07:04:39 我要投诉

      您好,对于您的叙述身体发育每个人并不相同,对于身高胖瘦等方面首先考虑个人遗传因素影响,再者要考虑个人饮食作息方面影响,您可以自己注意规律饮食作息,不要生冷辛辣,控制避免过于油腻,多注意身体锻炼,重在坚持就好,很多时候现在肥胖也是为身高发育做基础的,毕竟年龄还小,不要太紧张。
      

刘豹
刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 急性肾功能衰竭,慢性肾功能衰竭,肾病综合征,糖尿病 帮助网友:16756称赞:4
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2017-09-15 07:05:33 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况,可以通过饮食和运动控制一下,应该,可以减肥的。
      指导意见:
      饮食上少吃一些,油腻脂肪高的食物,多吃蔬菜,饭后半小时多参加体育活动,比如拉单杠,骑单车,爬山,坚持下去,效果不错。
      
      以上是对“我小的时候不胖,只是到了7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱秀光
朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症 帮助网友:14684称赞:12
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2017-09-15 07:06:29 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴回答你的问题,13岁女孩,感觉自己比较胖,正长身体阶段,不要刻意减肥
      指导意见:
      一般情况下,身高,体重与遗传及个人体质有一定关系,可以少吃肉类,多吃蔬菜水果,适当增加活动量,晚上休息前少吃不吃。健康是最美丽的
      

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