中午和晚上吃饭饭就感觉困

      病情分析：
      你好。这个考虑还是平常睡眠不足的情况的，要注意劳逸结合的。
      指导意见：
      另外要注意这个情况要注意的，平常可以吃点安神的，比如安神补脑液就可以缓解的。
      

      可能是工作上的压力过大，长期睡眠不足，身体过于疲劳，中午和晚上吃饭时就感觉困困的睁不开眼。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体困倦，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。中午可以适当休息，但午睡时间不要超过一小时，以免影响晚上的睡眠。希望你每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
      

      你好，你的人情况先要排除疾病因素，建议去医院做一下体检。如果身体正常的话，建议从饮食开始，要注意饮食中的食物营养。适当的多吃一些蛋白质含量高的如豆制品，海产品，动物瘦肉等等。每天要进行身体运动，至少6000步以上。
      
      以上是对“中午和晚上吃饭饭就感觉困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，吃饭的时候有发困的感觉，可能提示脾气不足。
      指导意见：
      可以酌情应用一些中药汤剂进行适当的调理，或许会有不错的效果，平常要清淡饮食，而富有营养。