医生我是上高三的学生平时午休会做梦然后自动醒每天午

      你好，根据你的描述，可能由于学习压力大，精神紧张等导致。建议规律生活，不要熬夜，保证晚上十点半至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，祝你学习进步！心想事成！
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述应该是学习压力大引起的症状。
      指导意见：
      建议放松心情调整心态，不要给自己太大压力，保持良好的心态，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，高三的学生压力很大，神经系统相对敏感，会做梦会睡眠质量不是太好，都是很正常的。不要着急有办法调节。
      指导意见：
      可以建议多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，可以保护肝脏促进代谢，促进机体有活力。同时，要多晒太阳，适当运动，特别是运动脚部，可以促进睡眠。安眠的营养素有钙镁锌等，特别是钙镁有镇定效果，可以直接补充钙镁片，或者多吃海带海苔。
      
      以上是对“医生我是上高三的学生平时午休会做梦然后自动醒每天午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！