我是一名高中生，从初三开始睡眠就一直不好

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这方面的问题，你这种情况主要考虑的是营养和睡眠的问题
      指导意见：
      这种情况建议你平时休息休息，每天要有八个小时的休息，注意要有蛋白质饮食，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑，你可能患有焦虑抑郁症，这个跟压力过大有关系。
      指导意见：
      你好，建议您调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，可以找精神心理科医生进行心理治疗。
      

      病情分析：
      您的情况是关于睡眠不好和贫血和消化不良的问题，多可考虑是神经衰弱和脾胃虚寒的问题。
      指导意见：
      建议您可以口服人参健脾丸加谷维素片加健脑丸治疗，注意饮食规律，适当体育活动锻炼，放松心情才可以的。
      
      以上是对“我是一名高中生，从初三开始睡眠就一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      刚刚进入高中全新的环境，压力又增加了不少，在这种高强度的学习环境中，没有好的身体，就没办法集中精力去学习。
      指导意见：
      在饮食方面注意营养均衡搭配，多食用补血的食物，同时调整睡眠状态，减轻自己的压力。不要急躁，把状态调整好了一切就都会好的。