说话多了，上课连续三个小时一直说

      病情分析：
      您好，像您这种情况，由于过度用嗓，很容易出现喉炎声带小结等等
      指导意见：
      建议平常多喝水，说话不能连续一直，要有适当的休息的时间。可以考虑服用利咽类含片

      病情分析：
      你好，说话也属于一种体力活动，并且还要配合脑力劳动，如果时间长了以后。
      指导意见：
      也会有很累的感觉，可以补充一些高蛋白，以及脂肪类的食物来补充体力。运用一些黄芪来补气。

      病情分析：
      您好，不知道您的职业是什么？是教师吗？如果说是教师的话，您这个就是职业病了，长时间的过度用嗓子，可能会导致声带息肉而导致声音嘶哑。平时就要注意在不需要说话的时候尽量减少用嗓。
      指导意见：
      建议您平时可以多喝一点，利咽开音的饮物，比如有菊花。尽量少吃辛辣刺激性的食物，然后要多饮水。保持良好的睡眠。
      以上是对“说话多了，上课连续三个小时一直说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况是有点肺气虚，肺气不足时常出现，气短，乏力，有时伴有自汗。
      指导意见：
      如果每天上课特别多时，可以泡麦冬代茶饮，有补肺肺润肺之功，吃饭可以喝红糖枸杞汤，也具有补肺肾之功。