病情分析:
你好,这种情况的话可以服用安神作用药物比较合适的,属于失眠的现象。
指导意见:
一般对于这种情况的话,可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸
指导意见:
运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
病情分析:
你好,根据你说的这种情况考虑,可能是轻微失眠的原因引起的。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑液和脑心舒口服液调理治疗,睡觉前喝一杯热牛奶,坚持一段时间就可以恢复正常。
以上是对“已经有几天了,睡觉很浅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神补脑液,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您好!根据您介绍的情况,劳累、精神紧张都有可能影响睡眠,可以用安神补脑液看效果如何
指导意见:
要多喝水,适当加强营养,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,注意休息,适当锻炼身体有助于睡眠
病情分析:
睡眠浅,可能与白天的精神紧张又关系,要学会自我放松,调整好工作、学习,休息的时间关系。
指导意见:
调整生活习惯增加锻炼,多吃蔬菜,和木耳,不能总是躺在床上看手机,或者做一些其他的工作,在床上一躺,就是睡觉,别的什么都不做。
病情分析:
女性,18岁,已经有几天睡眠不足,睡眠很浅,梦较多,经常容易惊醒。想要得到帮助!
指导意见:
根据你的描述,考虑睡眠障碍,白天尽量保持心情舒畅,不易紧张、劳累等。必要时在医生指导下服用调节神经药物缓解症状。
以上是对“已经有几天了,睡觉很浅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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