晚上一睡觉说梦说自己不知道

      病情分析：
      你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱引起的多梦症状，可以口服七叶神安片和刺五
      指导意见：
      加片谷维素等治疗一段时间。合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情。睡前避免服用兴奋饮料
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况引起说梦话的原因很多
      指导意见：
      ,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，要注意休息,调节学习、生活所带来的压力。吃点安神补脑液看看
      

      你好从病情描述来看，存在说梦话的问题，需要积调整，提高睡眠质量。积极面对，注意劳逸结合，保持乐观的心态，及时化解内心的压力，消除人际关系中人矛盾，睡前做腹式呼吸，让自己放松下来，祝健康快乐。
      
      以上是对“晚上一睡觉说梦说自己不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
      指导意见：
      建议你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。