我最近手淫频繁感觉整个身体都有点难受比之前爱生病

      你这种情况就是频繁的手淫导致的。要尽早戒掉，否则还会引起早泄和勃起功能障碍。要保持良好的生活习惯，多参加户外运动健身。保持充足的睡眠，合理的饮食，能够增加你的抵抗力。尽早戒掉手淫的习惯，一般三到六个月就可以恢复。
      

      病情分析：
      你好朋友：根据你的描述情况，最近手淫频繁导致整个身体都有点难受，体质差多病，多久能恢复根据自身情况而定。
      指导意见：
      建议你：加强体育锻炼增强免疫力，及早戒掉手淫，加强营养，注意饮食规律少熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复健康。