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有些事情偶尔能想起,有时候想不起

女 | 18岁 2017-09-17 07:50:27 6人回复 来自

健康咨询描述: 有些事情偶尔能想起,有时候想不起,昨天的事情今天就忘了,吃过锌片,但是没用,记忆力总是在减退,请问有什么方法改善吗?

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高小娜
高小娜 迁安燕山医院   护师 擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反 帮助网友:34217称赞:74
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2017-09-17 08:00:25 我要投诉

      病情分析:
      因为脑细胞在衰老,在脑细胞的数量和质量上都会减少和下降,因此记忆有所下降。
      指导意见:
      吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核。
      

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2017-09-17 08:16:05

      病情分析:
      如果既往健康,应该不会出现这样的情况,因为这个年龄正是你的大脑功能最好的时候了。
      指导意见:
      要注意改变自己的生活方式,以及学习方式。比如是否经常熬夜睡眠不注意,就会影响大脑的记忆。是否学习目标过高,或者大脑经常处在疲劳状态。
      

黄雪芬
黄雪芬 来宾市人民医院   医师 擅长: 腹泻,急性淋巴细胞白血病,外感发热,便秘,肺炎,支 帮助网友:1386
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2017-09-17 08:45:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您目前18岁,有记忆力减退的情况,吃了锌片效果不好。
      指导意见:
      您好,很高兴为您服务。记忆力减退的,建议平时多用脑。注意休息。规律作息。
      
      以上是对“有些事情偶尔能想起,有时候想不起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-09-17 08:57:23

      病情分析:
      您好,您这样子的话可注意每天运动的,还有注意补充钙质的,这样子的话可注意放松压力的,
      指导意见:
      这样子的话可注意放松压力得,还有可注意每天运动的,需要注意补充优质蛋白质的食物。这样子的话可以改善得。
      

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
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2017-09-17 09:03:34 我要投诉

      病情分析:
      从上述情况来看,不一定是健忘所引起的,可能也算正常的生理表现。
      指导意见:
      现在还需要根据全身具体的表现来进行判断,如果平时对于生活没有影响,可以暂时观察。
      

常素红
常素红 天脊医院   四级检验师 擅长: 擅长体液,生化,免疫化验。 帮助网友:5966称赞:4
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2017-09-17 09:04:33 我要投诉

      病情分析:
      记忆力减退与体内铁元素缺乏也有关系,建议空腹抽血做微量元素检查。
      指导意见:
      平时注意饮食营养,不要挑食节食,每天保证充足的睡眠,不要熬夜,多吃高蛋白高微量元素食物。
      

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