病情分析:
你好,你是说你的大腿肥肉很多是吧?小腿也非常,肥肉也很多是吧?两个腿都很粗是吧?
指导意见:
如果你想减肥的话,那就是少吃饭,多运动,多参加一些有氧体育活动,这些都是很重要的,比如说游泳锻炼都可以。
病情分析:
您好建议您运动减肥,快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。
指导意见:
尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质
病情分析:
你好,大腿的肉,肥嘟嘟的,小腿有点胖,主要可能是你不锻炼,不注意饮食引起的。
指导意见:
要注意合理营养,特别是晚饭要少吃,素食为主,配合坚持锻炼,这样才会健康瘦下来。祝你健康美丽。
以上是对“大腿很多肉肥肥的,小腿有一点肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。你说大腿有很多肥肉肉。小腿有一点肥大腿粗粗的。
指导意见:
你好,根据你以上苗份,像你所说的这个情况可能是想减肥的吧。像你这个情况,多参加锻炼身体,比如说跑步。
病情分析:
你说的这种情况不要太过分的担心,没什么的。你可以在饮食上少吃油腻,还脂肪高的食物。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜,水果,参加户外活动,爬山骑单车,拉单杠,效果都挺不错的。
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