我高173胖136是先减肥在练腹肌还是直接练腹肌

      病情分析：
      你好！你这个情况我建议直接训练腹肌就可以了，因为你在训练腹肌的过程中，你就，减肥了，所以说一举两得！
      指导意见：
      减肥是需要一定的毅力的，当然你这个腹肌也需要好好锻炼，希望我的建议对你有帮助，也祝你能够早日减肥成功！

      病情分析：
      这可能是不算很肥胖的，基本还是继续坚持锻炼为主的啊，
      指导意见：
      所以我建议你看医生指导一下，必要时继续配合仰卧起坐，都是会好转，及时休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以直接练腹肌，加强锻炼。
      指导意见：
      你好，今天有夫妻的情况下也可以帮助减肥，平时加强体育锻炼，控制饮食，多吃蔬菜水果
      以上是对“我高173胖136是先减肥在练腹肌还是直接练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况从身体体重来看，只是有些偏胖情况，可以适当锻炼活动一下，不可过多减肥，
      指导意见：
      建议你现在还在青春发育期间，而且也不是很胖情况，所以可以适当通过锻炼跑步，腹肌锻炼来调节改善是可以的，每日坚持一定锻炼量，可以起到明显改善身体，减少多余脂肪功效，

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你！你可以减肥练腹肌两不误！
      指导意见：
      每天运动时先做力量型；练腹肌，等你累的时候开始慢跑，进行有氧运动，这样搭配挺好！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，只需要，加强体育锻炼就可以。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况因为你的年纪还小，只要每天坚持进行体育锻炼，饮食上多加节制就可以。

      病情分析：
      您好，您的描述情况还是体重身高状态还是属于正常的范围。
      指导意见：
      这个情况要注意均衡进行体育锻炼的调整。比如慢跑以及各种运动的调整。腹肌锻炼可以通过其他的综合调整来实现。
      以上是对“我高173胖136是先减肥在练腹肌还是直接练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！