我经常岔气，比如伸个懒腰

      病情分析：
      你好，你说你正常的岔气儿，比如说生个懒腰或做个动作，就不小心出现岔气的情况，你这个情况可能就是这种体质。
      指导意见：
      所以说像你这种体质就决定了，你注定不能进行剧烈运动，平时爱走路的时候要慢一点，也不要着急忙慌的。

      病情分析：
      你的问题，考虑是腰间盘脱出，引起的坐骨神经痛为主的疾病。
      确诊，我建议你到医院做腰间盘CT检查，就能明确诊断。
      指导意见：
      治疗，我建议你找中医针刺治疗，同时做一下牵引术，同时吃汤药，用独活寄生汤加减，治疗40天左右，就能治愈。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这属于个人的原因，这种情况没有很好的办法的。
      指导意见：
      建议最好还是自己注意吧，毕竟药物或是食物没有办法治疗与预防的。希望能给你帮助。
      以上是对“我经常岔气，比如伸个懒腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你说的这种情况，就是经常岔气的问题，我觉得还是一个肝郁气滞，体质虚弱引起的问题。
      指导意见：
      所以对这种情况的治疗和处理，我建议你平时，用一些中医中药进行曲调整，主要是疏肝解郁活血化瘀止痛去治疗的。

      病情分析：
      你好，岔气是因为运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话，咳嗽时疼痛加重，医学上称为呼吸机痉挛。
      指导意见：
      建议，发生岔气时做深呼吸，然后憋死，用拳头由上向下捶打胸部两侧和背部，再呼气。或者在床垫上反复打滚，使疼痛减慢